Sportmassage
Verspannungen lösen und Muskeln gezielt behandeln
Die Sportmassage ist eine intensive, therapeutische Behandlung zur gezielten Lockerung der Muskulatur und zur Unterstützung der körperlichen Regeneration.
Durch eine Kombination aus tiefgehenden Techniken wird die Muskulatur behandelt, Spannungen werden gelöst und die Beweglichkeit verbessert.
Ideal für dich, wenn
• Reduzierte Schwellungen und Wassereinlagerungen
• Entlastung des Gewebes
• Aktivierter Lymphfluss
• Unterstützung der Regeneration (auch postoperativ)
• Leichteres Körpergefühl
Nicht ideal in deinem Fall, wenn
• Bei unbehandelter Herzinsuffizienz
• Bei akuter Thrombose oder Thromboseverdacht
• Bei akuten Infektionen oder Fieber
• Bei schweren Nieren- oder systemischen Erkrankungen
• Bei unklaren Schwellungen ohne medizinische Abklärung
Was du sichtbar verbessern kannst
• Gelockerte Muskulatur
• Verbesserte Beweglichkeit
• Schnellere Regeneration
• Reduzierte Spannungen
• Mehr Leistungsfähigkeit
Wie die Massage wirkt
Durch gezielte, tiefgehende Techniken werden Muskelverspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert.
Myofasziale Techniken und Dehnungen helfen, Verklebungen im Gewebe zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern, während Schröpftechniken zusätzlich die Regeneration unterstützen.
Was die Behandlung beinhaltet
• Tiefengewebsmassage
• Myofasziale Techniken
• Gezielte Dehnungen
• Schröpftechnik (Ventosas)
• Individuelle Anpassung je nach Bedarf
Was du erwarten kannst
Die Muskulatur kann sich lockerer und beweglicher anfühlen, während Spannungen reduziert werden.
Je nach Belastung und Ziel kann eine regelmäßige Behandlung sinnvoll sein, um langfristige Verbesserungen zu erreichen.