Idéal pour les sportifs, les personnes actives et ceux qui souhaitent soulager des tensions musculaires liées à l’effort physique.
Que ce soit après un entraînement intense, pour prévenir les tensions musculaires ou optimiser vos performances, le massage sportif est conçu pour soulager les muscles fatigués, améliorer la circulation sanguine et accélérer la récupération. Il associe des techniques de massage profondes et ciblées pour détendre les tissus musculaires, réduire les courbatures et améliorer la mobilité.
Avantages du massage
- Détend les muscles et améliore la flexibilité
- Favorise la circulation sanguine et la récupération musculaire
- Réduit les tensions et prévient les blessures
- Diminue les douleurs musculaires et articulaires après l'effort
- Idéal avant ou après une activité physique pour optimiser les performances
Rends ton expérience de massage encore plus spéciale
Peeling – Peau radiante et douce grâce à un renouvellement délicat
Ce soin élimine les cellules mortes, renouvelant la peau et la laissant lumineuse, douce et avec une texture impeccable.
Enveloppement d'algues – Soins profonds pour soulager les tensions musculaires et favoriser la régénération
L'enveloppement d'algues offre un traitement intensif qui apaise les muscles tendus et favorise la régénération de la peau, soulageant le stress et améliorant l'élasticité.
Moxibustion – Thérapie traditionnelle de chaleur pour stimuler la circulation énergétique et la relaxation musculaire
La moxibustion utilise une chaleur thérapeutique pour activer la circulation énergétique, soulager les tensions musculaires et améliorer le bien-être général.
Sauna – Chaleur intense pour détendre les muscles et favoriser la régénération
Le sauna offre une chaleur intense qui aide à libérer les tensions musculaires et accélère la régénération de la peau, laissant une sensation de relaxation et de revitalisation.
Déroulement – qu’est-ce qui t’attend ?
- Analyse personnalisée – discussion sur vos besoins et vos zones de tension
- Techniques de massage profondes et ciblées – pour détendre les muscles et soulager les tensions
- Mouvements de drainage et d’étirements – pour favoriser la récupération et la mobilité
- Phase de relaxation et conseils personnalisés – pour maximiser les bienfaits après la séance
Questions fréquentes (FAQ)
Ce massage est-il uniquement réservé aux sportifs ?
Non, il est également recommandé pour toute personne souffrant de tensions musculaires dues à une activité physique ou à un mode de vie actif.
Quand faut-il faire un massage sportif ?
Il peut être effectué avant une activité physique pour préparer les muscles ou après l’effort pour favoriser la récupération.
Peut-il aider à réduire les courbatures ?
Oui, le massage sportif améliore la circulation sanguine et aide à éliminer les toxines responsables des courbatures.
À quelle fréquence devrais-je réserver un massage sportif ?
Tout dépend de votre activité physique. Une séance toutes les 2 à 4 semaines est idéale pour prévenir les tensions et optimiser la récupération.
Conseils de soin après le massage
Boire beaucoup d’eau pour éliminer les toxines et hydrater les muscles
Éviter l’effort physique intense dans les 24 heures suivant la séance
Faire des étirements doux pour prolonger les bienfaits de la séance
Appliquer de la chaleur ou du froid selon les besoins pour détendre les muscles
Soulagez vos tensions musculaires et améliorez votre récupération grâce à un massage puissant et efficace
Optimisez votre Soin : Extras pour des Résultats Maximaux
Améliorez l’efficacité de votre massage ou soin corporel avec ces options complémentaires conçues pour renforcer la régénération de la peau, favoriser la relaxation et le bien-être général.
*Disponibles en option lors de la réservation. Consultez-nous pour choisir la meilleure combinaison pour vous
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